반응형 비염1 [건강]비염 영양제 어떤 영양소들을 찾아야 할까? 비염에 좋은 영양소와 영양제들 비염은 코와 코 주위 조직의 염증으로 인해 코막힘, 콧물, 재채기 및 코 가려움증과 같은 증상이 나타나는 만성적인 질환입니다. 이러한 불편한 증상을 완화하고 건강한 코 기능을 유지하기 위해 영양소와 영양제가 중요한 역할을 할 수 있습니다. 다양한 영양소와 영양제가 비염 증상을 완화하고 면역 체계를 지원하는 데 도움이 됩니다. 영양소와 비염 비타민 C 비타민 C는 항염증 및 항산화 작용을 가지고 있어 비염 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 항산화 효과로 인해 염증 반응을 억제하고 면역 체계를 강화하여 비염의 재발을 줄일 수 있습니다. 시트러스 과일, 파프리카, 브로콜리 등에 풍부하게 함유되어 있습니다. 오메가-3 지방산 오메가-3 지방산은 두피의 염증을 감소시켜 비염 증상을.. 2023. 8. 21. 이전 1 다음 반응형
